移動介助のたび、腰や身体への負担を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
正しい介助のコツを身につけることで、介助者の負担を減らしながら利用者の安全も守れるでしょう。
本記事では、移動介助のコツについて解説します。

▼移動介助のコツ

■重心同士を近づける
移動介助では、介助者と利用者の重心同士を近づけることが基本となります。
膝を曲げて身体を低くし、太ももやお尻など、下半身の力で支える姿勢を意識することが大切です。
腕だけでなく、身体全体を使った介助を心がけることで、少ない力でも安全に支えられるでしょう。

■利用者の残存能力を活かす
すべてを介助するのではなく、利用者自身ができる動作は見守りながら任せることも大切です。
手すりを持ってもらったり、足を一歩前に出してもらったりなど、できる範囲の動作は本人に委ねましょう。
過剰な介助は自立の妨げになる場合もあるため、適切な距離感を保つことで、利用者の意欲向上にもつながるでしょう。

■声かけとタイミングを合わせる
移動の前には、必ず動作を伝える声かけを行うことが欠かせません。
「これから車椅子に移動しますね」「腕を支えますね」といった一言があるだけで、利用者の心構えが変わります。
介助者と利用者における動きのタイミングがずれると、ふらつきや転倒のリスクが高まってしまうでしょう。
呼吸を合わせるような感覚で、動作のペースをそろえることが安全な介助につながります。


▼まとめ
移動介助のコツは、重心同士を近づける・利用者の残存能力を活かす・声かけとタイミングを合わせるなどです。
これらを意識することで、介助者の負担軽減と利用者の安心につながるでしょう。
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